Метод осознанное погружение орентирован на работу с детьми в воде с рождения и не имеет ограничений по возрасту, так как принципы работы подходят даже для взрослых.
Дети учатся опускать лицо в воду самостоятельно без подува, полива, слез и стресса. В процессе обучения учитывается психо-эмоциональное, двигательное, когнитивное, сенсорное развитие ребенка и закрываются потребности во всех этих направлениях.
С детьми грудного возраста метод позволяет подбирать упражнения для работы с асимметрией. Используются упражнения исключительно физиологичные и нетравмоопасные. В подборе упражнений метод осознанное погружение опирается на принципы моторного онтогенеза.
Моторный онтогенез — это процесс последовательного формирования двигательных навыков у ребенка от рождения до вертикализации (ходьбы), отражающий развитие нервной системы. Он включает переход от рефлекторных движений к произвольным, проходя через ключевые позы: удержание головы, перевороты, сидение, ползание и ходьбу.
Поэтому дети, занимающиеся по методу осознанное погружение имеют возможность осваивать двигательные навыки своевременно и симметрично, а тренер знает как исправлять или профилактировать кривошею, привычный поворот, наклон, мышечную дистонию и гипертонус.